Acabemos con la grasa con la dieta proteica masculina

Se acercan los dias de fiestas y desde luego no podemos evitar el comer, estamos reunidos con la familia, y un vaso de vino, cerveza o cava en la mano. Quien quiere pensar en esos momentos en dietas, sobrepeso y enfermedades?

Y esto esta bien, es necesario disfrutar pero despues veremos como bajar estos kilos demas. (más…)

Comidas Adelgazantes!!!

Podemos adelgazar comiendo?, existen los alimentos quema grasas? Calorias negativas?

Claro!! Los alimentos ya no son sólo una cuestión de comer para bajar de peso y sobrevivir, además son medicinas que se pueden comer cada día para mejorar la salud, prevenir enfermedades e incluso mantener la belleza y juventud. (más…)