Gracias al desarrollo en diferentes sectores de la ciencia como la medicina, la biologia, la nutricion hoy en dia el tener 50 o 60 años no significa para una mujer o el hombre el haber llegado a la vejez.
Si pienso la evolucion que han dado no solamente en la tecnologia y la ciencia, pero sobre todo en la actitud y la mente de las personas en los ultimos 50 años
Hoy en dia el tema menopausia no es un tabú mas, la medicina y los fármacos han investigado y desarrollado una serie de medicamentos y productos hormonales en este sector, debido a que han encontrado un mercado potencial inmenso. Esto se debe a que el promedio de vida ha aumentado tanto.
No solo se habla de la menopausia hasta el tema de los cambios hormonales en el hombre, la andropausia se habla en voz alta.
Antiaging, es un término que esta de moda en la boca no solo de las compañias que venden productos cosmeticos y de salud. Tambien en es un termino que esta de moda entre los medicos y nutricionistas que han visto un potencial inmenso en este campo tratando de retardar el envejecimiento.
Por lo menos en Europa y Estados Unidos hay medicos que se han especializado cada vez más en este sector que incluye cada vez más la prevención en el sector salud.
Pero que significa esta palabra, si la traducimos literalmente significa antiedad, ese término incluye una actitud positiva hacia la vida, incluye estar en paz con uno mismo y con la naturaleza.
Incluye el aspecto fisico y espiritual de cada uno. El ejercicio y terapias como el Yoga o TaiChi son parte de la vida actual. El meditar para combatir el estrés no es ese algo extraño que escuchamos o leiamos en las peliculas que vienen de oriente. Hasta la ciencia se ha ocupado de los aspectos positivos de la meditacion, midiendo en (la universidad en Zürich, Suiza) en monjes tibetanos como la meditacion altera las frecuencias y su influencia en el cerebro.
Anti aging incluye el conocer tu cuerpo, el alimentarte bien y de forma sana, incluyendo proteinas, hidratos de carbono en forma de vegetales y frutas. Es conocer la importancia de dormir bien, de hidratarte bien, de cuidar tu piel en forma debida. Es la salud integral.
El suministrarle a tu cuerpo todos los nutrientes escenciales necesarios para que funcione bien, si es necesario en forma de suplementos.
Es tomar responsabilidad de cada uno, tratando de prevenir las enfermedades degenerativas o cronicas producidas generalmente por la mala alimentación y el abuso de drogas como el alcohol y el cigarrillo.
Es mirarse en el espejo y aceptarse a uno mismo estar a gusto y sentirte bien con tu cuerpo y ver que la verdadera belleza corresponde a cada edad y viene de adentro.
Un programa de belleza integral no tiene por que ser caro comprando antiaging cream ni tiene por que estar sujeto a un lifting.
Significa comenzar temprano con esa rutina de ejercicios y de buena alimentación.
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