Es una deliciosa receta con acelga, pollo y patatas. Es picante y de delicado sabor. Esta receta tiene es una rica mezcla de plato con carne, carbohidratos y vegetales. (más…)

La dieta zona fue creada en 1995 por el bioquímico americano Dr. Barry Sears  El enfoque de este método es el llamado “óptimo” o el original de Inglés “la zona”.
La dieta de Sears ha  ganado en los últimos años numerosos adeptos, y se basa en una dieta para bajar de  (más…)