Tips para cuidar la piel

by administracion on junio 10, 2009

foto-stockxpert, nutricion y la piel, Nuestra piel necesita cuidados constantes para permanecer sana. Pero el cuidado de la piel no es solo cuidar la piel con cremas. Aparte de que es muy importante usar los productos adecuados para el tipo de piel y para cada edad.

En el caso de tener una piel seca es el cuidado de la piel especialmente importante debido a que esta se vuelve frágil y se resquebraja con mucha facilidad. Cremas y lociones naturales a base de flores frescas como caléndula, hamamelis, aloe vea y otras más son una verdadero regalo debido a sus agentes tranquilizadores y anti inflamatorios. Para la piel frágil y resquebrajada son cicatrizantes.

Hay muchos alimentos que puede utilizar para esto, y hacer sus propios preparados en la casa.

Una mascarilla de aguacate

1 aguacate
1 cucharadita de miel
1 cucharadita de agua de hamamelis, (en la farmacia)
1 cucharadita de vinagre de manzana
1 yema de huevo y
3 cucharadas de aceite de oliva

Partir el aguacate en dos y sacar la pulpa, machucar con un tenedor y mezclar con la miel el agua de hamamelis y el vinagre. Batir las yemas aparte gasta que estén cremosas y luego mezclar todo. Al final añadir el aceite poco a poco mientras se va revolviendo hasta formar una masa homogénea.

Aplicar por todo el rostro y el cuello y dejar durante 20 minutos luego enjuagar con agua tibia.

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